Pokud máte za cíl relaxaci, odpočinek a znovuzískání energie, pak je vhodné zvolit přiměřený počet procedur, vzhledem k aktuálnímu zdravotnímu stavu, jak aktivních, tak pasivních, lehčí dietní jídla (tzn. nepřejídat se, hodně tekutin), lehčí večeři a dostatečný spánek. Nebránit se ani odpolední siestě, poslechnout své tělo. Snažit se úplně „vypnout“, včetně vypnutí mobilního telefonu, omezit informace z vnějšku na minimum, tj. nesledovat televizi, rádio, nečíst noviny, ale maximálně se ponořit do svého vlastního nitra. Během víkendového pobytu netrávit čas v obchodech, ale o to více v přírodě. Nezapomínat na klidný, pomalý dech s dostatečným výdechem, což je základ všech relaxačních technik.
Lázeňský program „Pohoda“ obsahuje:
- 1x vstup do bazénového komplexu (plavecký bazén 25 m, relaxační bazén, sauna, pára, whirlpool)
- 1x vstup do solné jeskyně
- 1x infrasauna
- 1x klasická masáž částečná
- 1x bylinná koupel ve vřídelní vodě
Lázeňský program „Pohoda“ je vhodný pro:
- Klienty, kteří nemohou strávit v lázních delší dobu.
- Všechny jako forma příjemně stráveného víkendu s procedurami.
Lázeňský program „Pohoda“ není vhodný pro osoby závažně a akutně nemocné.
Jaké chyby se často při wellness víkendech dělají?
Nevhodná skladba procedur, množství (ne vždy platí čím více, tím lépe), nadměrné očekávání (víkend nemůže poskytnout takový zdravotně-psychický efekt jako 1-2 týdny dovolené), dlouhé cestování na víkend, které pak může úplně zrušit pozitivní dojmy atd.
Dále je nutné být po zdravotní stránce v pořádku, tj. nejezdit v době akutních infekčních nemocí nebo při zhoršení základních chorob (např. cukrovky, vysokého krevního tlaku apod.)
Příjemné víkendové zastavení v lázních
V dnešní hektické době i krátkodobé zastavení v podobě víkendového pobytu s lázeňskými procedurami své opodstatnění a přínos pro zdraví a duševní pohodu. Dostaví se fajn pocit, že člověk vykonal něco pro sebe a případně pro své blízké, pokud s nimi stráví příjemný víkend v lázních.
Jak lázeňský program „Pohoda“ probíhá
Klient se dostaví dle rozpisu procedur, který obdrží přímo na místě nebo již v předstihu elektronickou cestou, na daný čas a dané místo, kde se provádí příslušná procedura. Do bazénu potřebuje mít s sebou plavecký úbor, ručník, případně prostěradlo v případě, že hodlá navštívit saunu. Doporučuje se též obuv do bazénu („žabky“).
Nutné objednat minimálně 2 týdny předem. • Probíhá typicky vždy od pátku (začátek 14 hodin) do neděle. • Program není možné zakoupit na dobu kratší než 2 dny.
